LKS Zantyr Sztum

Giembicki Jan

ilość startów: 274
przebyty dystans: 2 142,062 km
Rekordy życiowe
Dystans Kategoria Czas Miejsce
open		 Miejsce
w kategorii		 Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
3.000 M-16 00:10:21 7 (12) 5 (5) 3:27 min/km 17,39 km/h 2019-09-11 VI Memoriał Wiesława Murawskiego (atest) Sztum
5.000 M-30 00:17:44 5 (102) 1 (16) 3:33 min/km 16,92 km/h 2018-04-02 I Bieg Do Pustego Grobu Malbork
10.000 M-20 00:36:39 92 (5143) 44 (981) 3:40 min/km 16,37 km/h 2014-05-10 XVI Bieg Europejski (atest) Gdynia
15.000 M-20 00:58:08 24 (402) 6 (39) 3:53 min/km 15,48 km/h 2015-07-11 VIII Bieg Czterech Jezior Skórcz
21.097 M-30 01:26:02 6 (185) 1 (36) 4:05 min/km 14,71 km/h 2023-05-27 I Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w Malborku Malbork
Lp. Dystans Kategoria Czas Miejsce
open		 Miejsce
w kategorii		 Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
1 21.097 M-1 01:29:36 1 (40) 1 (25) 4:15 min/km 14,13 km/h 2024-04-14 Piknik Biegowy - Pobiegnij Półmaraton w Sztumie Sztum
2 5.000 M-1 00:19:14 2 (62) 2 (3) 3:51 min/km 15,60 km/h 2024-04-13 3 Grand Prix Cross Polska Sztumska Wieś
3 5.000 M-30 00:20:20 4 (58) 1 (10) 4:04 min/km 14,75 km/h 2024-03-30 3 Grand Prix Cross Polska Ryjewo
4 5.100 M-1 00:20:57 2 (50) 2 (3) 4:06 min/km 14,61 km/h 2024-03-23 IV Żuławski Bieg Wielkanocny Jeziorna Osada
5 5.000 M-30 00:19:01 6 (132) 1 (17) 3:48 min/km 15,78 km/h 2024-03-17 III Żuławski Bieg z okazji Dnia Kobiet Nowy Staw
6 8.200 M-30 00:31:27 6 (66) 1 (10) 3:50 min/km 15,64 km/h 2024-03-10 I Malborska Muzyczna Ósemka Malbork
7 5.000 M-30 00:18:33 4 (37) 1 (5) 3:43 min/km 16,17 km/h 2024-01-28 IV Zimowy Bieg dla WOŚP Bruk